تأثير انكارناپذير نماز در رفع نگراني ها و دلهره هاي رواني واقعيتي است كه مورد تأييد صاحب نظران قرار گرفته است ، كه به نمونه هائي از آن اشاره مي شود. دكترآلِكسيس كارِل مي نويسد: نماز به آدمي نيرويي براي تحمّل غم ها و مصائب مي بخشد،انسان را اميدوار مي سازد و قدرت ايستادگي و مقاومت در برابر حوادث مي دهد. گاندي پيشواي مصلح هند در جريان مبارزه با استعمار و تحمّل رنج ها با كمك نماز، تجديد نيرو كرده و مي گفت : اگر كمك نماز نبود، خيلي پيش از اين بايد ديوانه مي شدم ! ديل كارِنْگي مي نويسد: هر وقت همه توان خود را در برابر ناملايمات به كار برديم . و تمام راه حل ها را آزموديم و نتيجه دلخواه به دستمان نيامد، در حالي كه امواج سهمگين يأس و نوميدي قلب و روحمان را مي آزارد. آنگاه دست نياز به نماز و به سوي خدا دراز كرده و از او ياري مي خواهيم . راستي چرا ما قبل از اين كه دچار نااميدي بشويم ، چنين كاري نمي كنيم و چراهر روز با خواندن نماز و نيايش به درگاه خدا از او ياري نمي خواهيم ؟! ژاك دِميش قهرمان سنگين وزن بُكس جهان مي گويد: هر شب قبل از اينكه به بستر برود حتماً نماز و دعا مي خواند. گر چه برخي از اشخاص براي برطرف كردن مشكلات يا فرار از اين مصائب و سختي ها خود را به خواندن كتاب داستان مشغول مي كنند، يا به پارك و مسافرت مي روند و يا خود را به بازي هاي ساده و تفريحات سالم سرگرم مي سازند. و يا با كسي كه به حرف هاي او گوش مي دهد، درد دل مي كنند، تا از فشارهاي رواني آنان كاسته شود و اي چه بسا كه از ديدگاه روانشناسان اين فعاليت ها در كاهش اضطراب مؤثر و اين كارها نتيجه مثبت داشته باشد. امّا مردان خدا از ناملايمات دنيا به اسباب دنيوي روي نمي آورند. بلكه به خدا، به نماز، نيايش با او رو مي كنند كه كارسازتر است .